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    营养补充剂有保健效果吗?研究显示只少数有效

    时间: 2019-07-31      来源: 互联网联合辟谣平台     



        结果发现,包括复合维生素、硒、维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素D、单纯的钙和铁在内的多数营养补充剂,都不能起到预防心脏病或延长寿命的保健效果,但也对人体无害。只有低盐饮食、欧米加-3脂肪酸(鱼油)和叶酸补充剂对部分人群健康有益,而钙加维生素D的复合补充剂可能会略微增加中风风险。

    图片来自网络

     

    责任编辑: 史娜

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